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Allenamento 1 – Equilibrio e stretching 40 minuti. Questo allenamento completo di equilibrio e stretching migliorerà significativamente la tua postura allungando i muscoli corti e tesi, migliorando allo stesso tempo la stabilità articolare eseguendo esercizi su Fit Bounce Pro per una sfida aggiuntiva. Tutti i movimenti vengono eseguiti in modo controllato, prestando particolare attenzione ai modelli di respirazione. Questo allenamento è progettato per migliorare il tono muscolare e la flessibilità lasciandoti rinvigorito. ✅ Allenamento 2 – Allenamento di rimbalzo a intervalli ad alta intensità 22 minuti – Un superbo allenamento fitness completo progettato per portarti al livello successivo con il tuo allenamento di rimbalzo. Francesca ti segue attraverso tutti i movimenti vitali come squat, twist e intervalli di corsa per mettere alla prova le tue abilità di rimbalzo. Con esercizi di condizionamento ed esercizi di base intelligenti, questo piccolo allenamento brucia centinaia di calorie in un breve periodo di tempo. Allenamento 3 – Principianti che rimbalzano con i Townsend Twins 38 minuti per principianti/intermedi. Un'ottima introduzione all'allenamento cardio fitness con movimenti delicati e progressivi che incorporano tutte le mobilizzazioni articolari e i movimenti funzionali importanti per mantenerti in forma e in salute. Semplici variazioni di ogni esercizio vengono mostrate dai gemelli in modo che tu possa scegliere il livello di lavoro adatto a te. Progettato per rafforzare, tonificare e aumentare la forma fisica. Quale mini trampolino? Per ottenere i migliori risultati, è necessario utilizzare un trampolino di rimbalzo professionale a basso impatto per garantire la sicurezza e ottenere il massimo dai tuoi allenamenti. I rimbalzi MaXimus Pro, Fit Bounce Pro, HIIT e Pro Gym sono tutti i migliori marchi che offrono ottimi risultati.
EAN:
Categorie
Ginnastica
| ASIN | B0893DH6WC |
| Couleur | Bleu, noir |
| Dimensions du colis | 19,1 x 13,7 x 1,6 cm; 90 grammes |
| Fabricant | Maximus Life ltd |
| Forme | Rond |
| Marque | MXL MaXimus Life |
| Piles incluses ? | Non |
