Lanpn Diario della Gratitudine per Donne e Uomini, Quaderno di Gratitudine Guidato per l'Introspezione dell'Affermazione, Il Diario Giornaliero di 5 Minuti per Lasciarsi Andare e la Consapevolezza, Inglese, 156 Pagine

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Coltiva gratitudine e felicità: questo diario quotidiano della gratitudine ti aiuta a ridurre lo stress e ad aumentare la tua gioia di vivere in pochi minuti. Con le sue pagine senza data e suggerimenti positivi, ti aiuta a concentrarti nuovamente sulla positività con gratitudine quotidiana, riflessioni e citazioni ispiratrici. Diario guidato adatto ai principianti: pratica la gratitudine in soli 5 minuti al giorno con questo diario guidato. Semplici affermazioni mattutine, suggerimenti serali e domande quotidiane facilitano la consapevolezza, ideale per i principianti. Senza data, così puoi iniziare in qualsiasi momento, per una consapevolezza semplice e personalizzata. Qualità premium: realizzato con una copertina in pelle acquerellata e carta da 120 g/m², questo diario della consapevolezza è costruito per durare. Include due adesivi e pagine di citazioni ad acquerello per un tocco di creatività Strutturato per lo sviluppo personale: per oltre 4 mesi (16 settimane), questo pianificatore di manifestazioni quotidiane offre check-in mensili, vari esercizi settimanali e suggerimenti quotidiani per approfondire l'autoconsapevolezza e sviluppare abitudini di gratitudine durature. Un regalo prezioso per i tuoi cari: perfetto per un regalo premuroso, questo quaderno sulla salute mentale ispira gratitudine e pace interiore. Il suo design elegante e la disposizione pratica lo rendono ideale per compleanni, feste, viaggi benessere e una vita migliore

Coltiva gratitudine e felicità: questo diario quotidiano della gratitudine ti aiuta a ridurre lo stress e ad aumentare la tua gioia di vivere in pochi minuti. Con le sue pagine senza data e suggerimenti positivi, ti aiuta a concentrarti nuovamente sulla positività con gratitudine quotidiana, riflessioni e citazioni ispiratrici. Diario guidato adatto ai principianti: pratica la gratitudine in soli 5 minuti al giorno con questo diario guidato. Semplici affermazioni mattutine, suggerimenti serali e domande quotidiane facilitano la consapevolezza, ideale per i principianti. Senza data, così puoi iniziare in qualsiasi momento, per una consapevolezza semplice e personalizzata. Qualità premium: realizzato con una copertina in pelle acquerellata e carta da 120 g/m², questo diario della consapevolezza è costruito per durare. Include due adesivi e pagine di citazioni ad acquerello per un tocco di creatività Strutturato per lo sviluppo personale: per oltre 4 mesi (16 settimane), questo pianificatore di manifestazioni quotidiane offre check-in mensili, vari esercizi settimanali e suggerimenti quotidiani per approfondire l'autoconsapevolezza e sviluppare abitudini di gratitudine durature. Un regalo prezioso per i tuoi cari: perfetto per un regalo premuroso, questo quaderno sulla salute mentale ispira gratitudine e pace interiore. Il suo design elegante e la disposizione pratica lo rendono ideale per compleanni, feste, viaggi benessere e una vita migliore
Couleur ‎Lune
Couverture ‎Couverture rigide en cuir
Dimensions du produit (L x l x h) ‎23,5 x 20 x 1,8 cm; 560 grammes
Fabricant ‎Lanpn
Marque ‎Lanpn
Modèle fabricant ‎GERJYS-YL
Poids de l'article ‎560 g

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Scritto da: My Two Cents
A great template to begin a gratitude practice
I used to keep a journal to note down 3 things I'm grateful for before I go to bed. I started in 2020 and managed to keep it up for a few years. Then I stopped doing it. I wasn't using a special journal, just a regular notebook, and it sometimes felt like I was running out of ideas to jot down. When I saw this Lanpn daily gratitude journal, I knew it's a great way to get the practice started again. This is a nice hard cover journal, and I picked the moon design which appears so serene to me. The paper stock is excellent quality, and once completed, it is definitely a keepsake. The difference with using this journal, compared to doing it freestyle as I did before, are the prompts. So handy to have some thought starters, daily affirmations, monthly reflections and mood tracking. Esp. when you're out of ideas, by doing the included exercises (there's no particular order that you must do them in), it ensures you don't skip and stop the habit. All in all, a great tool as part of my self-care and managing my mental health.
Scritto da: davi amaral
Cute daily journal
Loved it. Keeps me on track and has fun exercises, and activity
Scritto da: Christopher V
Great Way to Create Mindfulness with this Gratitude Journal
This is so much more than a gratitude journal. For me it is a way to self-discover and shift my mindset. It encourages mindfulness, how we behave and interact with others, and helps create positive habits while appreciating even the smallest of things in life. The daily prompts include gratitude, affirmations, mood tracking, and inspiring quotes, with added sections like habit trackers, weekly exercises, and monthly reflections. I see this book as an opportunity to grow into a better person, reduce stress, and view the world with a more positive perspective.
Scritto da: ELT
Good reflecting journal
This Lanpn Daily Gratitude Journal has 142 pages of daily, weekly, and monthly meditation, mindfulness, and gratitude writing prompts. The journal prompts include statements like, "What am I looking forward to?," "Today's gratitude," "Today's affirmation," "Things I can do better" and others. Each prompt is meant to let you reflect on each day, what is going well, and setting goals and intentions for the future. Each page has a mood meter of five hearts to allow you to log your daily mood. The journal comes with two sheets of stickers, many of which are positive and encouraging sayings. I wish that the journal pages had more color and better graphics on each page. I think it would really add to feeling recharged and positive. As it is the pages are a little drab and lifeless for my taste, but others might feel the pages not drab but rather calming and perfect for reflecting.
Scritto da: lori murphy
Keeps me on track
Beginning journaler and this gives me great prompts and things to think about.

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