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Rendi la cura di te stesso una priorità per sostenere il tuo benessere: questo libro di esercizi sulla cura di te stesso di 3 mesi è progettato per aiutarti a integrare la cura di te stesso nella tua routine quotidiana e renderla un'abitudine quotidiana sostenibile che supporti il tuo benessere. Tieni traccia di tutti i dati essenziali sul benessere in un unico posto: utilizza comodi tracker giornalieri per monitorare le ore di sonno, il conteggio dei passi, gli integratori, l'assunzione di acqua, i pasti giornalieri, l'attività fisica e altro ancora. In questo modo puoi notare se manca qualcosa e apportare modifiche. Promuove la consapevolezza con pagine di diario quotidiano: ogni giorno include una pagina di riflessione serale per rilassarsi e riflettere sulla propria giornata. Le istruzioni presenti in questa pagina ti aiutano a diventare più consapevole dei tuoi sentimenti per prenderti cura del tuo benessere mentale e fisico. ADESIVI PREMIUM, GUIDA PER L'UTENTE E MATERIALI: questo diario sulla salute mentale misura 7,2 x 10,5 pollici e ha una copertina rigida in ecopelle, carta spessa da 120 g/m², 3 segnalibri, un anello per penna, un elastico, 3 fogli di adesivi e una guida per l'utente. Garanzia di rimborso di 60 giorni: sostituiremo o rimborseremo il tuo Self Care Journal for Women se per qualsiasi motivo non sarai soddisfatto del tuo Daily Reflection Journal for Women. Contattaci tramite messaggio per rimborsare il tuo diario di riflessione.
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Categorie
Diari e raccolte di poesie
| Couleur | Terre cuite foncée - Feuille d'or |
| Couverture | Cuir écologique |
| Dimensions du colis | 26,49 x 18,39 x 2,39 cm; 871 grammes |
| Fabricant | Legend Planner |
| Lignage | Quatre lignes |
| Marque | Legend Planner |
| Modèle fabricant | LPSCJ |
| Nombre d’unités par article | 1 |
| Numéro du modèle | LPSCJ |
| Poids de l'article | 871 g |
| Taille | Smaller Than A4 (7.1x10.5") |
